PALVELUT
Sauna
Liikuntakeskuksestamme löytyy saunat erikseen naisille ja miehille.
Saunamme ovat auki:
Tiistaisin klo 18:00-21:00
Torstaisin klo 18:00-21:00
(Poikkeuksia saattaa olla pyhä- ja erikoispäivinä. Kun vastaanotto on suljettu, saunat ovat myös pois päältä.)
Lapsiparkki
Lapsiparkin ovet ovat auki koko ajan, joten lapsi joka pärjää ilman valvojaa on lämpimästi tervetullut! Vanhempien tulee pitää huolta siitä, että leikkien jäljet siivotaan leikkimisen jälkeen.
Huomio hyvät vanhemmat! Lapsien oleskelu kuntosalin puolella on kielletty.
Kuntosalin ikäraja on 15-vuotta. 12-14-vuotiaalla on lupa tulla treenaamaan huoltajansa kanssa 6€:n kertamaksulla.
Personal Training
Kuntosumpussa toimivat Personal trainerit Satu Kaleva ja Eevi Seikkula.
KUNTOSUMPUN UUDELLE ASIAKKAALLE TARJOAMME ILMAISEN KUNTOSALIOHJAUKSEN (kesto n. 1h)
FITKALEVA
Olen Satu Kaleva, kasvatustieteen maisteri, valmentaja, personal trainer ja kilpaurheilija. Opettaminen, erityisesti liikunnan ja terveellisten elämäntapojen opettaminen on suurin intohimoni.
Valmennuksessani saat aina:
- Yksilöllisen harjoitussuunnitelman ja/tai ravinto-ohjelman
- Harjoitusohjelman liikkeiden opettelun yhteydessäsalilla tai etänä
- Step2fit puhelinsovelluksen
- Aktiivisen seurannan ja yhteydenpidon kanssani
Valmennukset ja lisätiedot: www.fitkaleva.com fitkaleva@gmail.com
PERSONAL TRAINER Eevi Seikkula
Kuntosalitreenit
Ruokavaliot
Paritanssi
Poseeraus
seikkulaeevi@gmail.com
Instagram: flowbyeevi
