Les Mills Bodybalance

Les Millsin rekisteröimä kokonaisvaltainen liikuntamuoto, joka poimii parhaat palat pilateksesta, joogasta ja Tai Chista.

Tarkkaan suunniteltuja liikkeitä ja venytyksiä upean musiikin tahdittamana ja Les Millsin kouluttamien vetäjien ohjaamana. Ohjelma vaihtuu joka kolmas kuukausi.

Kehittää syvien lihasten kuntoa sekä kehon ja mielen joustavuutta ja tasapainoa.